Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Preparatius. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Preparatius. Mostrar tots els missatges

Us diem a tots fins aviat!!! familiars, amics, bloggers, etc...

Demà comença la nostra aventura, la que hem estat desitjant durant molt de temps, per això no volem marxar sense dir-vos a tots, pares, familiars i amics, que us trobarem molt a faltar!!


Des de ja fa unes setmanes que amb la nostra gent, la de sempre, la que veiem sovint i la que no, però que sabem que sempre hi són, ens hem anat trobant per "despedir-nos". Aíxí que deixem penjades algunes fotos d'aquestes trobades amb familiars i amics, així potser els moments de nostàlgia que hi hagi al llarg d'aquesta gran aventura seran més suportables quan obrim el blog i llegim aquestes línies. No cal dir que us trobarem molt a faltar a tots!!!!


Ara sí fins molt aviat a tots!!!

Preparatius (III). L'equipatge

Ara toca un altre punt conflictiu, l'equipatge. Què portem? Ens hi cabrà tot? Quin pes portarem?

Com qualsevol viatge, la idea inicial és portar poc pes, entre 10 i 13 kg, una recomanació d'en Francesc Balagué va ser "no us capfiqueu amb el pes, porteu el que creieu que heu de portar ja que heu d'estar amb la motxil·la durant 1 any, heu d'agafar el que creieu que necessitareu, sigui molt o poc, però durant aquest any us heu de sentir còmodes". Entenem doncs, que a vegades és millor pecar de més que trobar a faltar cosetes. En el seu cas eren 17 kg. Nosaltres a dia d'avui encara no hem fet la prova de la motxil·la, però sí el que tenim pensat posar-hi.

A continuació us deixem el vídeo de preparació de la motxil·la del Francesc Balagué de Rutabaobab.

www.rutabaobab.com Learning around the world

Calçat: botes de mitja canya (indispensables per la Txell, que la pobra té els turmells com a xiclets), bambes, xancles trekking i les típiques brasileres, molt útils per a les dutxes.

Roba Hivern: Jaqueta/impermeable, jaqueta interior, polar, uns pantalons llargs hivern, un parell de samarretes tèrmiques, un parell de màniga llarga i un parell de mitjons gruixuts.

Roba Estiu: uns pantalons llargs que es puguin fer curts, un parell de pantalons curts, una faldilla i un vestit (o no), samarretes màniga curta i/o tirants (en principi creiem que lo ideal serien 7, per una setmaneta)

Roba bany i interior: banyadors, roba interior i mitjons, tovallola d'assecat ràpid (tipical decathlon) i pareo, el qual també et pot servir de tovallola.

Un altre tema relacionat amb l'equipatge és l'electrònica, portarem: una càmara reflex, una càmara compacta, un netbook, disc dur extraïble, iPod (carregat de música) i un lladre.
Altres cosetes indispensables, segons parlat amb diversos viatgers són: la farmaciola (comentat en l'apartat anterior), un tap universal, candaus, corda i pinces per estendre la roba, ganivet multiusos, frontal, xarxa mosquitera i les guies, un altre pes!!

Les guies aparentment ens donen seguretat, de totes maneres, moltes vegades acabes buscant les referències d'altres viatgers a través de la xarxa o en companys de viatge. Nosaltres ja teníem alguna que altre guia comprada, però creiem que serien últils guies e-books!!

Fins aquí la teòrica i les preparacions!!!
Ara toca posar-ho a la pràctica!!!

Moltes gràcies als consells viatgers de l'Eva i l'Aleix, en Marc i la Mireia, en Raül i l'Eva, i en Francesc Balagué. Ara ens toca a nosaltres, molts records!!! ;-)

Preparatius (II). La Salut

En aquest post us continuarem explicant els preparatius per un viatge tan llarg, com ara, la salut, les vacunes, la farmaciola, etc.

Primer de tot cal demanar hora al Centre de Vacunacions Internacionals, el més proper a casa teva, normalment a l'estiu sol estar col·lapsat, així que millor demanar hora amb suficient antelació. Segons ens van informar, per marxar correctament vacunats, amb un mes d'antelació a la sortida del viatge és suficient per a qualsevol destinació. Per cert, quan nosaltres hi vam anar el cost de la visita al viatger és de 20 euros i per les vacunacions 15 euros.


Publicitat impresa "MOSQUITO" realitzada per l'agència de publicitat "Springer & Jacoby Werbung" pel producte: Vaccination Against Malaria


Quines vacunes ens han posat?
En el nostre cas ens van vacunar de la Febre Tifoidea, l'Hepatitis A, la Ràbia, l'Encefalitis Japonesa i la Polio. Ja estàvem vacunats de la Febre Groga, així que ens vam estalviar una punxada! La Febre Groga és obligatòria per entrar en alguns països, i se n'exigeix el Certificat Internacional de vacunació.

També ens han receptat la profilaxis del Paludisme o Malària, en el nostre cas el Malarone, molt estesa a tots els països tropicals. S´adquireix a través de la picada d´un mosquit, i per tant és important fer-ne una prevenció ja que actualment no es disposa de vacuna. En el nostre cas ens van aconsellar que ens hauríem de prendre el Malarone si visitàvem els següents països: Birmània i les regions d'Indonèsia (Lombok, Flores i Komodo) i l'Amazones a Perú i Bolívia.

En el cas del Dengue també és una malaltia transmesa pels mosquits i també s'ha de realitzar la prevenció.
Per la prevenció del Dengue i el Paludisme recomanen: utilitzar pantalons llargs i màniga llarga, evitar roba fosca i l'ús de repel·lents cutanis amb una concentració superior d'un 35% de DEET, com el Relec Extra Fuerte o Goibi Xtreme. En el cas del Palusdisme la utilització de mosquiteres per dormir, ja que és un mosquit nocturn, el contrari que el Dengue que és un mosquit diürn.














Ziguinchor, Casamance (Senegal). 2005

Els metges, revisions mèdiques.
Una vegada assolida la tanda de vacunacions també hem de fer la posta a punt amb visites als metges, per mirar de marxar amb els mínims d'imprevistos possibles, igualment és recomanable una revisió bucal.
Una vegada feta la revisió i haver escoltat el consell dels metges, cal preparar la farmaciola.

La farmaciola.
A dia d'avui, encara no la tenim, però en breu ens disposarem a preparar-la. Després de llegir diverses webs, blogs i fer les corresponents visites mèdiques, la nostra intenció és portar la següent farmaciola.

És útil comptar amb alguns medicaments per a símptomes menors, com analgèsics, antihistamínics, antidiarreics, etc.
Per ferides lleus i primeres atencions:
- tirites, gases, esparadrap, iode, benes i tisoretes.

Per les picades:
- After Bite,
- Diprogenta en pomada, per les picades fortes, antihistamínic amb antibiòtic i cortisona i
- Ebastine, per picors i al·lèrgies.

Per la panxa, les diarrees i els vòmits:
- Omeprazol, per acidesa,
- Motilium, per vòmits i
- Fortasec o Tiorfan, per la diarrea.

Analgèsics i antiinflamtoris i una mica de tot:
- Ibuprofè, per mal de cap, picades, cops, etc.,
- Voltaren en pomada per cops, dolors musculars, i
- Nolotil, per dolors molt forts.

Varis:
- Azitromicina, antibiòtic.
- Goibi Xtreme, repel·lent d'insectes.
- Malarone, la quimioprofilaxi del paludisme.
I estem valorant si portar Edemox pel mal d'alçada.

Ho sembla però no som metges sense fronteres!!!

A l'apartat salut també caldria incloure l'assegurança mèdica, però l'hem inclòs a l'apartat de la documentació.

Altres pàgines d'interès útils a consultar:
- Organització Mundial de la Salut, viatges internacionals i salut, i mapa de recomanacions per països.

Preparatius (I). Tràmits i documentació

Ens queda molt poc per marxar, més ben dit, massa poc! Ara ens venen totes les pors, ens en sortirem?
En aquest post us explicarem els preparatius per un viatge tan llarg, com ara, la documentació, vacunes, equipatge, assegurances, diners, etc.

A 15 dies vista per marxar aquests han estat els nostres preparatius:

Primer de tot prendre la decisió de viatjar durant un any i agafar-nos un any per realitzar el que ens encanta, viatjar, aquest segurament necessitaria un post específic així que ho deixarem per més endavant. Una vegada presa la decisió toca informar a la feina i sol·licitar l'excedència corresponent, amb el temps suficient per tal que puguin agafar una persona al teu lloc de treball i poder reincorporar-te quan retornis, en cas que no et donin l'excedència, toca plegar, ja que la decisió ja està presa.

El segon pas és escollir la ruta, direcció, països, temps a destinar per país, climes, etc, aquest punt també ens el saltarem...

A continuació realitzem un llistat amb tota la documentació i tràmits necessaris abans de marxar:

- Passaports al dia. En el nostre cas, la Txell va tenir dificultats per renovar el passaport ja que d'entrada no et renoven la vigència del passaport si no falten menys de 6 mesos per la seva renovació, encara que el perdis, te'l tornen a fer amb la mateixa data de venciment. Després de sol·licitar cita, primer a Vic i després a Girona, finalment aconseguim renovar-lo.

- DNI's, aprofitem i decidim renovar els dni's i actualitzar la direcció del mateix.

- Carnet de conduir, i carnet de conduir internacional, a la Jefatura Provincial de Tráfico.

- Carnet d'alberguista internacional, International Youth Hostel Federation (IYHF), creiem que l'utilitzarem en la nostra etapa sud americana, o no, de totes formes hem preferit fer-lo. El seu cost és de 5 euros, fins a 30 anys, i pels majors de 30 anys, 12 euros.

- Assegurança de viatge. Respecte les assegurances hi ha moltes webs que en parlen, els preus poden oscil·lar entre 120 euros a més de 1.600 euros per un any de viatge. S'ha de tenir en compte: l'assistència mèdica, i quin límit té, exclusions, responsabilitat civil, etc. Us deixem l'enllaç d'un blog, Mochileando por Asia, on parla detalladament d'aquest apartat.

- FEEC. Nosaltres ja érem federats, amb l'assegurança de la FEEC ja queden cobertes les activitats de muntanya, com ara escalada, senderisme, etc. arreu del món,  ja que la majoria d'assegurances de viatge no cobreixen el que consideren esports de risc i rescats a muntanya de més de 3.000 m, acostumats als Pirineus i Alps. Nosaltres tenim intenció de realitzar alguna caminda al Nepal i també a la Patagònia, si tot va bé.

- Visats, en aquest cas ens ha fet falta treure el visat per la Índia, de multi entrada, ja que entrarem 2 cops abans de 2 mesos. La resta de visats per el Nepal, Tailàndia, Singapur, etc, no és necessari disposar de visat previ, només cal passar per caixa quan arribis. Ens resta abans de marxar també deixar enllestit la Visa per Australia, que es realitza per internet, similar a l'ESTA americà, ja que farem escala a Sydney, i estarem 5 dies, abans de descansar a les Fiji i dirigir-nos a l'etapa de sud-amèrica. La visa australiana és vàlida per 1 any.

- Disposar de certificat digital per poder realitzar l'estimada declaració, s'obté de La Fábrica Nacional de Moneda y Timbre.

- Vacunacions i visites metges vàries, és a dir, la posta a punt. Aquest apartat l'explicarem en el següent post. 

A part de la documentació original també disposarem de la mateixa fotocopiada i intercanviada entre nosaltres, i també guardada a la xarxa, per tal de poder disposar-ne en cas de pèrdua o robatori.

Deixarem pel següent post: la "salut", l'equipatge, l'electrònica, els diners, els vols...